Zilnic kj pentru a pierde în greutate, Ghidul caloriilor: cum calculezi necesarul caloric


Cum se convertesc calorii pentru a Kilojouli conținut Sfaturi avertismente Menținerea la dieta în timpul călătoriilor în străinătate poate fi foarte greu.

trebuie să piardă în greutate în 5 zile pierde greutatea pcrm

Vrei să eșantion toate produsele alimentare delicioase și interesante vă întâlniți, și planificarea meselor nu este la fel ca atunci când sunteți acasă. Pentru a face și mai dificilă, etichetarea produselor alimentare internațională nu este aceeași în fiecare țară. Caloriile și kilojouli sunt ambele măsurători ale energiei, dar lista de pachete cu produse alimentare multe țări unul și nu altul.

GREUTATE - SFATURI PENTRU A SLABI SANATOS

Iată cum de a converti calorii pentru calorii și planul pentru dieta ta. Ceea ce aveți nevoie Calculator Amintiți-vă că o calorie în sistemul american este de fapt un kilocalorii kcal.

Unele liste internaționale de etichetele produselor alimentare kilocalorii în loc de calorii, asa ca nu lasa acest lucru confuza te.

pierderea în greutate a efectului de cafea pierderea în greutate mituri și realități

Păstrați această conversie în minte: 1 kilocalorii kcal este egal cu 4. S-ar putea fi mai ușor de a rotunji 4, până la 4, dacă nu vă poate aduce un calculator cu tine la supermarket. Înmulțiți numărul de calorii de 4.

încercând să piardă în greutate dar câștigând greutate cum să eliminați grăsimea buricului în kannada

Fotografie de credit Imagine prin amabilitatea Wikipedia Commons Distribuiți pe rețelele sociale:.