Suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință


suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință lipo 6x review burner fat

Fogoros, MD Share on Facebook Share on Twitter Ați luat în considerare administrarea unui supliment pe bază de plante pentru scăderea în greutate? Nu există nici o lipsă de produse care să promită că se topesc grăsimi sau să distrugă kilograme.

Dar ele nu dau întotdeauna rezultatele pe care le așteptați. Deci, este important să se adune cele mai actuale informații despre suplimentele pe bază de plante pentru a pierde în greutate în siguranță și mai eficient. Suplimente pe bază de plante Pierdere în Greutate - Bazele Există diferite tipuri de suplimente alimentare.

Fresh articles

Suplimentele pe bază de plante pentru pierderea în greutate sunt cele care provin din surse de plante și se pretind că vă ajută să pierdeți în greutate. Uneori sunt numite și botanice sau fitomedicine. Suplimentele pe bază de plante au adesea o etichetă care spune că sunt naturale și au adesea nume sănătoase.

Dar doar pentru că un produs este natural nu înseamnă că este sigur. Și doar pentru că un supliment este "sănătos" nu înseamnă că este eficient.

Câteva studii recente efectuate asupra suplimentelor alimentare au constatat că consumatorii care cumpără suplimente pe bază de plante nu pot obține produsul care este publicat pe etichetă. Din păcate, aceasta este o tendință care nu se întâmplă doar cu furnizorii online sau cu dealerii umbroși în spate.

1. Cetone de zmeură

Statul din New York a citat recent câțiva comercianți cu amănuntul, printre care Walgreens și GNC, pentru vânzarea de produse care nu erau la fel de reclamate. Legislatorii din New York promovează legi mai puternice pentru a proteja consumatorii care cumpără suplimente din plante pentru pierderea în greutate și pentru alte probleme de sănătate. Suplimente populare pe bază de plante pentru scăderea în greutate Dacă alegeți să vă suplimentați programul de scădere în greutate cu un produs pe bază de plante, veți găsi probabil că produsele populare din magazine și online conțin unul sau mai multe dintre aceste ingrediente pe bază de plante.

suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință melodii pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate

Garcinia Cambogia. Deoarece este unul dintre cele mai populare produse de pe piață, mulți oameni de știință au studiat garcinia cambogia.

1. Extract de Garcinia Cambogia

Din nefericire, suplimentul pe bază de plante sa dovedit a avea "puțin până la nici un efect asupra pierderii în greutate", potrivit Institutului Național al Biroului de Sănătate al suplimentelor dietetice. Acest produs din fibră naturală provine de la uzina Konjac. În timp ce suplimentele alimentare care conțin glucomannan spun că este eficient pentru scăderea în greutate, un studiu recent de 8 săptămâni a constatat că suplimentul pe bază de plante nu a promovat scăderea în greutate.

Acest produs vine de fapt din pește, dar este frecvent enumerat ca un supliment pe bază de plante pentru a vă ajuta să piardă în greutate.

Suplimente alimentare benefice pierderii in greutate - efecte neasteptate! - Slab sau Gras

Persoanele care sunt alergice la crustacee nu ar trebui să ia acest produs. Chiar dacă nu sunteți alergic, studii recente au constatat că nu au fost găsite ca fiind eficiente pentru scăderea în greutate.

Portocala amara. După ce ephedra a fost interzisă, unii producători de suplimente pe bază de plante au început să utilizeze în schimb o portocală amară.

suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință 10 săptămâni pentru a pierde grăsimea corporală

Orange portocaliu vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii, dar cercetătorii nu sunt siguri. Oamenii de știință au preocupări substanțiale cu privire la siguranța stimulantului. Utilizatorii de portocale amare au raportat dureri în piept, anxietate și tensiune arterială crescută și ritm cardiac.

Timp estimat de citire: 3 minute, 15 secunde Din cauza stilului de viata tot mai aglomerat ne gasim tot mai greu timp pentru un meniu corect, bogat in vitamine, minerale si alte elemente nutritive. In ceasta situatie, pentru a nu ne priva organismul de cele care sunt esentiale putem apela la suplimentele alimentare. In privinta slabitului, suplimentele cu ulei de peste ajuta, conform studiilor stiintifice, la reducerea apetitului, un element extrem de important pentru persoanele care vor sa slabeasca. O cercetare a Universitatii Navarra din Spania a aratat faptul ca o dieta bogata in Omega-3 ii face pe subiecti sa se simta mult mai satui dupa masa, ceea ce inseamna scaderea tentatiei de a mânca mult si des.

Extract de ceai verde. Acest supliment pe bază de plante se găsește pe aproape fiecare raft de droguri și mulți vânzători vinde pastilele online.

12 Pastile populare de pierdere în greutate și suplimente revizuite | Nutriție | June

Din păcate, multe dintre studiile de cercetare care au investigat eficacitatea extrasului nu au fost de înaltă calitate. NIH sugerează că ceaiul suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință poate oferi un beneficiu modest de scădere în greutate. Zmeură cetonă. Veți vedea produse legate de zmeură în multe suplimente pe bază de plante pentru scăderea în greutate.

Related Content

Dar nu au existat studii de înaltă calitate care să demonstreze eficacitatea acestuia ca ajutor alimentar la om. Acest extract din planta Coleus nu a fost studiat suficient pentru a determina dacă este eficient pentru pierderea în greutate. Și unii experți medicali cred că suplimentul pe bază de plante poate avea efecte secundare periculoase. Deși acest produs nu mai este disponibil, este posibil să îl puteți găsi online sau în magazine.

Există multe soluții diferite de pierdere în greutate.

Aegeline inclus în OxyElite Pro a fost eliminat de pe piață și interzis de FDA după ce au fost raportate mai multe cazuri de deces și vătămări grave. Ingredientul a fost inclus în suplimentele populare de ardere a grăsimilor și în produsele de construcție a corpului.

Ar trebui să iau un supliment pe bază de plante pentru a scădea în greutate? Înainte de a lua orice supliment, asigurați-vă că vă adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că produsul este sigur de utilizat.

Multe produse pot fi sigure pentru unii oameni, dar periculoase pentru alții atunci când sunt combinate cu un medicament, o vitamină sau o stare de sănătate.

Suplimentele pe bază de plante pentru scăderea în greutate - ce funcționează?

De aceea, fiți sigur că îi spuneți medicului dumneavoastră despre toate suplimentele, pilulele și produsele pe bază de plante pe care le luați sau intenționați să le luați. În timp ce vă aflați la cabinetul medicului, puteți să întrebați dacă au existat studii științifice recente despre eficiența produsului pe care îl analizați.

Cel mai bine este să obțineți aceste informații de la o sursă obiectivă, cum ar fi medicul dumneavoastră. Potrivit NIH, cele mai multe suplimente s-au dovedit a fi ineficiente pentru pierderea in greutate.

Există câteva produse care au fost prezentate în situații limitate pentru a avea unele beneficii în ceea ce privește scăderea în greutate, dar nu este foarte probabil ca suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință să scadă dacă vă bazați doar pe suplimentul suplimentar.

suplimente de pierdere în greutate pe bază de știință trebuie să pierdeți ajutorul în greutate

Ești mai probabil să vezi rezultate dacă te concentrezi pe metode dovedite, cum ar fi o dietă sănătoasă și o exercițiu regulat. Apoi, adăugați un supliment numai dacă este recomandat de medicul dumneavoastră. Medline Plus. Accesat: 17 februarie