Regim de slabit 10 kg in 7 zile. Am slabit 5 kilograme in 7 zile
Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport. Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână?
- MÄrul este un fruct bogat în vitamine.
- Este ca si cum ai face armata 10 zile.
- 24 de ani pierdeți în greutate
- Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile
- Pierderea în greutate twiggy
Nimic mai simplu! Adoptă dieta care o să îţi topească kilogramele văzând cu ochii.
În situaţia în care te confrunţi cu anumite probleme de sănătatecel mai bine este să ceri acordul unui medic specialist înainte regim de slabit 10 kg in 7 zile a urma dieta. Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă: Luni — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud. Prânz: o porție de carne fiartă de pui recomandat este pieptul de pui1 grapefruit, 2 morcovi mari cruzi.
Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte fulgi de ovăz fără unt și 2 morcovi cruzi. Marți- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte fulgi de ovăz fără unt.
Cină: 1 morcov mare crud, o portocală.
Instrumente de sănătate
Miercuri- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit. Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită pește sau porc1 morcov mare fiert. Cină: 1 grapefruit Joi- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2- 3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriţă de miere de albine.
Prânz: o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și 1 grapefruit.
Cină: 1 grapefruit şi o porţie de salata de morcovi ca la micul dejun şi prânz.
