Poți să pierzi în greutate din limbă, Account Options


premii de pierdere în greutate

Pentru a-ți oferi o experiență cât mai plăcută pe parcursul urmăririi obiectivelor tale, aplicația a fost gândită ca un joc care îți oferă nu doar oportunități de învățare și dezvoltare ci și training atențional și modalități de a face față momentelor de criză sau recăderilor. Astfel, vei putea să îți îndeplinești obiectivele legate de greutate într-un mod plăcut, jucându-te câteva minute pe zi.

pierdere în greutate 120 lbs

Astfel vei învăța să îți modifici comportamentele și gândurile care îți sabotează eforturile de a atinge obiective legate de greutate. Acest modul te va învăța sa alegi în mod conștient variantele sănătoase din multitudinea de mâncăruri existente, ajutându-te astfel să dezvolți în mod gradual un bias pozitiv, adică să dezvolți o tendință de a te concentra și a alege mâncăruri sănătoase în detrimentul celor nesănătoase.

regim de slabit usor de tinut

Dar ce se întâmpla în momentele în care crezi ca nu mai poți face față tentațiilor sau te afli într-o stare emoțională pe care o negociezi de obicei mâncând? SIGMA conține un modul de management al situațiilor dificile de moment, care îți oferă posibilitatea să eviți aceste situații prin oferirea posibilității de a învăța și exersa una din cele mai folosite tehnici de relaxare și anume controlul respirației.

Această tehnică a fost evaluată în cadrul multor studii, cu rezultate pozitive.

cele mai bune greutăți pentru a pierde în greutate

Nu ezita să ne contactezi prin email pentru a ne pune întrebări, oferi sugestii sau semnala probleme legate de aplicație. Deși este construită pe constructe validate științific în cadrul a mii de studii, multe din rezultatele pozitive au de-a face și cu caracteristici personale cum ar fi seriozitatea sau angajamentul, caracteristici care variază de la persoană la persoană.