Ghidul privind pierderea în greutate nih, Importanța de a Menține o Greutate Sanatoasa


Ultima actualizare la 25 iulie Menținerea unei greutăți sănătoase este importantă pentru a evita afecțiunile medicale care pun viața în pericol și pentru a prelungi un stil de viață activ. Obezitatea este o afecțiune în care o persoană are o proporție anormal de mare și nesănătoasă de grăsime corporală.

A rămâne la o greutate sănătoasă sau a pierde în greutate necesită o combinație de exerciții fizice regulate, alimentație sănătoasă cu porții și control al caloriilor și consumul de lichide cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi apa.

Centrul de resurse pentru obezitate și pierdere în greutate

Ghidul privind pierderea în greutate nih medic poate decide că un medicament pentru slăbit poate fi un ajutor adecvat în unele planuri de tratament. Un pacient și medicul lor pot decide în schimb că pierderea în greutate chirurgicală, cum ar fi operația de bypass gastric, este acțiunea adecvată, bazată pe greutate și riscurile actuale pentru sănătate.

Excesul de greutate este un factor de risc recunoscut pentru multe probleme de sănătate, inclusiv: La nivel mondial există peste de milioane de persoane obeze, iar numai în SUA, mai mult de o treime din toți adulții 93,3 milioane suferă de obezitate, fiind puțin mai mare la femei. Obezitatea este a treia cauză principală de decese care pot fi prevenite în SUA, după fumat și hipertensiune arterială.

Excesul de greutate și obezitatea sunt ambii termeni pentru o gamă de greutate mai mare decât ceea ce este considerat sănătos pentru o anumită înălțime.

Sfaturi de pierdere în greutate nih, Cele mai bune 10 sfaturi pentru a slăbi

IMC este, de asemenea, important, deoarece utilizarea multor medicamente pentru slăbit se bazează pe faptul dacă o persoană a atins un anumit IMC. Alți factori în afară de IMC sunt luați în considerare pentru a determina dacă cineva este expus riscului bolilor legate de greutate. În plus față de IMC, circumferința taliei unui individ și alte atribute ale bolii sau stilului de viață, cum ar fi hipertensiunea arterială, lipsa exercițiilor fizice sau istoricul familial sunt predictori ai bolilor legate de obezitate.

ghidul privind pierderea în greutate nih

Aportul alimentar, ghidul privind pierderea în greutate nih porției și conținutul de calorii: Consumul excesiv de alimente și calorii, mai mult decât organismul are nevoie de energie, poate fi transformat în grăsime. Alimentele bogate în grăsimi și zahăr pot contribui la obezitate.

ghidul privind pierderea în greutate nih

Dacă cineva nu arde mai multe calorii decât consumă, se vor îngrășa. Mod de viata: Un stil de viață sedentar, fără exerciții fizice adecvate și nutriție adecvată, poate duce la un risc mai mare de a deveni supraponderal sau obez.

Încorporarea exercițiilor fizice într-o rutină zilnică poate ajuta la scăderea riscului de probleme cu greutatea.

Studiul nih privind scăderea în greutate

Aportul excesiv de alimente și stilul de viață sedentar sunt unul dintre cei mai mari factori care contribuie la creșterea în greutate. Mulți fumători se îngrașă și atunci când renunță la fumat.

Genetica: Genetica poate juca un rol în determinarea șanselor cuiva de a fi supraponderali sau obezi, dar, în general, mulți oameni au încă capacitatea de a-și controla greutatea. Numai în bolile genetice rare este imposibil să se evite obezitatea.

Meditatie pentru vindecarea problemelor legate de greutate Țin o dietă dar nu scad în greutate - unde greșesc? Nu ai motivația potrivită Cel mai des întâlnit motiv pentru care oamenii încearcă să piardă în greutate este pentru a arăta mai bine dar aceasta nu este o motivație suficient de puternică pentru a rezista în timp.

Istoria greutății poate juca, de asemenea, un rol - copiii sau adolescenții supraponderali sunt mai predispuși să fie supraponderali la vârsta adultă.

Rata metabolica: O rată metabolică sau metabolismul poate diferi între persoanele cu aproximativ aceeași înălțime și greutate. Cineva cu o rată metabolică scăzută arde alimentele mai încet decât cineva cu o rată metabolică ridicată. Cineva cu o rată metabolică scăzută necesită mai puține calorii pentru a menține o greutate stabilită decât cineva cu o rată metabolică ridicată.

  • Cum să slăbești rapid: un ghid final pentru Adolescenți | tărâmul nutriției | Tombouctou
  • Natural max slimming advanced ebay
  • 65 sfaturi de pierdere în greutate
  • Pentru a vă salva probleme și o mulțime de timp, ne-am luat pe noi înșine pentru a face toate lucrările picior pentru tine!
  • Cum să îndepărtați brațul fat în mod natural
  • Ghid pentru obezitate și pierderea în greutate

Droguri: Anumite medicamente pot duce la creșterea în greutate, inclusiv: Unele antidepresive, de exemplu paroxetină Paxilsertralină Zoloftamitriptilină și mirtazapină Remeron. Diferite medicamente pentru epilepsie, diabet și tensiune arterială au fost, de asemenea, legate de creșterea în greutate.

Încorporarea activității fizice pentru pierderea în greutate wpssportsbar. Sarah Brewer împărtășește exclusiv cele mai bune 10 sfaturi ale sale pentru a slăbi: Dacă aveți exces de greutate, eliminarea excesului de grăsime vă poate îmbunătăți controlul glicemiei. Cel mai recent studiu, publicat în Lancet, a descoperit că aproape 9 din 10 persoane cu diabet zaharat de tip 2 care au pierdut 15 kg sau mai mult pe o dietă sub formă de calorii foarte scăzute au revenit la controlul normal al glucozei. Dacă nu credeți că un astfel de regim strict vi s-ar potrivi, nu disperați. Chiar și pierderea a 1 kg de grăsime în exces vă poate îmbunătăți HbA1c cu aproximativ 0,1 puncte procentuale.

Sarcina: Multe femei se îngrașă care rămâne după o sarcină. O femeie nu ar trebui să ia dieta sau să utilizeze medicamente pentru slăbit atunci când este gravidă, deoarece poate fi nesigură pentru fătul în curs de dezvoltare.

ghidul privind pierderea în greutate nih

Femeile ar trebui să se consulte cu medicul obstetrician dacă sunt îngrijorate de creșterea în greutate în timpul sarcinii. Beneficii pentru pierderea în greutate Pierderea în greutate a persoanelor supraponderale sau obeze poate reduce multe riscuri pentru sănătate.

Slăbire by Andrea. Leave a comment Mibiomi Patches patch-uri mulți oameni doresc să piardă în greutate din motive estetice. Dar aici enumerăm alte 6 motive psihologice pentru care poate fi util să pierdeți câteva kilograme dacă sunteți supraponderal.

Studiile au constatat că pierderea în greutate cu unele medicamente poate îmbunătăți mai multe riscuri pentru sănătate, cum ar fi: hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral lipide crescute din sânge colesterol, trigliceride diabet și rezistența la insulină incapacitatea organismului de a utiliza zahărul din sânge apnee de somn Ultimele aprobări de medicamente pentru slăbit Anorexianții sunt medicamente aprobate de FDA care funcționează în creier pentru a ajuta la suprimarea poftei de mâncare și la creșterea pierderii în greutate.

Anorexianții sunt utilizați ca terapie pentru persoanele care sunt supraponderale sau obeze cu alți factori de risc, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială sau diabetul.

cum să slăbești rapid: un ghid final pentru Adolescenți

Cu toate acestea, aceste medicamente nu vor trata alte condiții de sănătate care stau la baza, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul sau bolile de inimă. Continuați să luați medicamentele care au fost prescrise pentru alte afecțiuni medicale.

Unele medicamente pentru slăbit imită hormonii naturali din organism și nu funcționează în creier pentru a suprima pofta de mâncare. Toate medicamentele pentru slăbit ar trebui utilizate împreună cu dieta și exercițiile fizice pentru a promova o pierdere în greutate sănătoasă și mai durabilă.

Pentru a vizualiza cele mai recente aprobări de medicamente pentru scăderea în greutate plus avertismente, dozare, interacțiuni medicamentoase și efecte secundare, consultați clasa Drugs.