Câștigătorii pierderii în greutate.


Următorul său obiectiv: Ironman la Frankfurt. Daniel 31 de ani este câștigătorul celui de-al lea sezon al emisiunii de slăbire Sat. În ultimul și foarte important pas pe cântar, el a depășit din nou recordul stabilit de câștigătorul de anul trecut Mario. Cu o greutate inițială de ,8 kilograme, Daniel a cântărit încă 99 de câștigătorii pierderii în greutate la final.

câștigătorii pierderii în greutate îndepărtați grăsimea într o săptămână

A pierdut aproape kilograme - 51,03 la sută din greutatea sa inițială. Următorul său obiectiv este să ia parte la Ironman la Frankfurt în iunie.

Așa cum v-ați dat seama probabil că a câștiga la pierderea în greutate înseamnă a face schimbări de lungă durată, care schimbă viața.

Și de aceea se antrenează din greu. Într-un interviu acordat agenției de știri la fața locului despre știri, el dezvăluie dacă s-a gândit să renunțe și dacă îi este frică să nu se îngrașe din nou. Felicitări pentru câștigarea finalei! Cum a fost ultima cântărire pentru tine? Daniel: Mulțumesc foarte mult, mulțumesc!

Am intrat în Balanță cu sentimente amestecate. Scopul meu personal era să spargi de kilograme. Am vrut să văd cele 99 de pot să pierd în greutate în 22 de zile o dată în viață.

câștigătorii pierderii în greutate slabire rapida 1 kg pe zi

Ceea ce mi s-a părut ultima dată când m-am născut. Nu mi-a venit să cred când am văzut că am reușit cu adevărat, un sentiment de nedescris. Cum ai reușit să pierzi atât de mult într-o perioadă scurtă de timp?

7 lucruri care separă câștigătorii de pierdere în greutate și pierzătorii SparkPeople

A fost antrenament sau nutriție? Daniel: Aș spune un amestec sănătos al ambelor. Mi-am schimbat mult dieta. Obișnuiam să mănânc mult fast-food, acum sunt doar mese sănătoase pe masă. Pentru a continua să slăbesc kilograme, am urmărit întotdeauna un deficit caloric. De asemenea, am încercat să fiu activ o mare parte a zilei, doar să fiu în mișcare și să fac mult sport.

Cum ați putea rămâne la înălțimea jocului dvs.

Acest lucru a continuat apoi să conducă la scăderi bune acasă și, în cele din urmă, la victorie. Care a fost cea mai mare motivație?

Daniel: Cea mai mare motivație a mea când am slăbit au fost în mod clar gândurile recurente despre sănătatea mea. Am 31 de ani, dar articulațiile mele sunt deja foarte uzate din cauza supraponderabilității.

Felicitări pentru câștigarea finalei! Cum a fost ultima cântărire pentru tine?

De asemenea, nu există cu adevărat persoane în vârstă care să fie foarte grase, deoarece majoritatea persoanelor supraponderale mor de infarct, așa cum a trebuit să văd singur în timpul petrecut în serviciul de ambulanță. Te-ai gândit vreodată să renunți între timp? Este un moment foarte solicitant și dur. Ai deseori zile în care ai vrea să stai în pat și să comanzi doar pizza. Dar am aflat că, în lagăr, să nu pierdem niciodată din vedere obiectivul.

Cât de mulțumit ești de corpul tău acum? Daniel: Sunt mai mult decât mulțumit.

  • Cu ce masina o asociaza internautii pe Tatiana Heghea Cum te ajută cafeaua să slăbești?
  • Cea mai logică explicație este că pierderea în greutate de lungă durată poate fi incredibil de greu de realizat și un spectacol cum ar fi Cea mai mare pierdere nu dă participanților instrumentele necesare pentru a ajunge acolo.
  • Operatie de slabit
  • Finanțarea pierderii în greutate Account Options
  • 28 pierderea în greutate
  • Pierde grăsime după 45

Pot să fac totul din nou fără durere, pot cumpăra haine normale în mărimea XL și nu mai am câștigătorii pierderii în greutate pe care trebuia să le îndeplinesc din cauza greutății în exces. Un mod de viață cu totul nou. Cum au reacționat cei din jurul tău la noua ta figură? Daniel: La fel ca mine, ei încă nu pot realiza totul. Cred că asta explică destul de bine. Punctul culminant acum este întotdeauna cu fiecare salut pe care toată lumea îl înconjoară cu brațele - asta nu era posibil înainte.

Daniel: Un costum.

După „Cel mai mare ratat”, corpurile lor au luptat pentru a-și recâștiga greutatea

Mi s-a părut atât de frumos și asta am făcut. Sentimentul de a putea cumpăra un costum normal într-un magazin normal nu are preț. Cât de mare este frica de a nu te îngrasa? Ce faci în legătură cu asta? Daniel: Nu mi-e frică, ci respect.

„Este o scuză pentru a recâștiga greutatea”

Mă știu pe mine și știu că trebuie să fiu atent pentru a nu cădea în tipare vechi. Dar acum am devenit o persoană foarte reflexivă, ceea ce îmi face mai ușor să-mi structurez ziua, să fiu mai conștient de dieta mea și să integrez sportul în viața mea de zi cu zi. Mi-am propus și obiective atletice, așa că trebuie să mă antrenez. Vrei să participi la Ironman - cât timp îți va dura până când vei fi gata?

Daniel: În ceea ce privește sportul, sunt la fel de apt ca niciodată. În plus, am atins greutatea visului meu. Cerințele preliminare pentru crearea Ironman sunt foarte bune, dar nu ar trebui să o subestimați: 3,8 km înot, km ciclism și 42 câștigătorii pierderii în greutate alergare - nu este un picnic, de aceea mă antrenez în fiecare zi pentru a obține cea mai bună experiență posibilă pentru Ironman.

câștigătorii pierderii în greutate pierderea în greutate înainte de menopauză

Ce este în prezent în meniul dvs.? Daniel: În principal, dieta bogată în proteine. Încerc totuși să evit zahărul, mănânc niveluri scăzute de carbohidrați și mănânc doar grăsimi sănătoase, cum ar fi B. Ce vrei să faci cu profitul? Daniel: Îl voi folosi pentru a plăti un împrumut pe care a trebuit să-l contract datorită pregătirii auto-plătite a instructorului auto.

Cum te ajută cafeaua să slăbești? Uite care sunt beneficiile acesteia pentru organism

De asemenea, vreau să-mi extind T4 Bulli, astfel încât să pot câștigătorii pierderii în greutate puțin. Cu restul, voi face ceva bun pentru ceilalți. Ce sfaturi le puteți oferi altor persoane supraponderale? Daniel: Nu renunța niciodată, nu-i lăsa pe alții să te tragă în jos și nu te lăsa redus la exterior. Toată lumea este valoroasă, merită respect și recunoaștere! Nu contează cum arăți optic.

Urmărește-ți obiectivele, deoarece acestea sunt obiectivele tale! Nu lăsați pe alții să vă distrugă. Dumnezeu te iubește.