Ce celebrități fac pentru a pierde în greutate rapid


Dietă şi slăbire Sănătate Are 41 de ani şi doi copii, dar Gwyneth Paltrow reuşeşte să stârnească admiraţia tuturor cu supleţea corpului pe care îl afişează.

ce celebrități fac pentru a pierde în greutate rapid

Cum reuşeşte? De câţiva ani, Gwyneth Paltrow este recunoscută pentru importanţa pe care o acordă alimentaţiei, sportului şi a tot ceea ce înseamnă un regim de viaţă echilibrat.

ce celebrități fac pentru a pierde în greutate rapid

La începutul anului, ajutată de nutriţionistul Alejandro Junger, Gwyneth Paltrow a pregătit un meniu de detoxifiere menit să-i ajute pe cei care vor să scape de câteva kilograme. De asemenea, actriţa recomandă ca înainte de prima masă să se consume un pahar de apă cu lămâie la temperatura camerei şi un ceai de plante.

După, Gwyneth recomandă o supă de morcovi pentru mesele principale, precum şi pui fiert cu broccoli sau somon în nucă de cocos.

ce celebrități fac pentru a pierde în greutate rapid

Pentru gustări, actriţa recomandă diferite tipuri de nuci. Ca să se asigure că nu mănâncă niciodată junk food când îi e foame, are mereu la îndemână ceva sănătos de mâncat.

ce celebrități fac pentru a pierde în greutate rapid

Gwyneth Paltrow e o mare admiratoare a sosurilor greutatea pierderii tls salate sănătoase, preferatul său fiind unul făcut în casă: iaurt de capră, jalapeno ardei iute mexicancoriandru şi miere. Odată făcut acest sos, ea îl ţine în frigider şi-l foloseşte întreaga săptămână la salate sau pui.

ce celebrități fac pentru a pierde în greutate rapid

Citește și