Berea face u pierdeți în greutate


Dieta de bere presupune utilizarea de: fructe mere, rodii, citrice ; cereale și cereale din ele hrișcă pe apă, făină de ovăz, orez fiert sălbatic ; produse proteice sub formă de carne carne de vită și pui ; pește cu conținut scăzut de grăsimi, fructe de mare somon, păstrăv, sardine, bream ; bere ușoară și întunecată, plină de viață.

Pe lângă aceste produse, această dietă vă permite să mâncați o singură dată o felie de ciocolată neagră și să beți o ceașcă de cafea neîndulcită. Dieta berii: meniu pentru săptămână Pe baza alimentelor permise, puteți face o dietă aproximativă pentru o săptămână.

berea face u pierdeți în greutate

Acest meniu este opțional și poate fi modificat, în conformitate cu preferințele de a pierde în greutate. Ziua 1 1 litru de bere, g hrișcă fiartă Ziua 2 1 litru de băutură, g file de pui sau piept, vită Ziua 3 1 litru de băutură spumoasă, salată de legume cu o picătură de ulei Ziua 4 1 litru de băutură spumoasă, g de pește aburit sau fiert permis Ziua 5 1 alcool, fructe fără limită Ziua 6 1,5 litri de băutură spumoasă Berea face u pierdeți în greutate 7 apa limpede Dacă nu este posibil să rămâi la o dietă o săptămână întreagă, o poți reduce la 3 zile.

În acest caz, primele zile repeta dieta de 1 și 2 zile din șapte, iar în a 3-a zi înlocuiți legumele cu pește. De asemenea, puteți bea lapte în zilele de post, iar o bere caldă cu o lingură de miere noaptea va ajuta la vindecarea răcelilor.

  • Alcoolismul - complicatii somatice Consum de bere și pierdere în greutate Sus Talia are de suferit nu neaparat din cauza consumului de bere, ci din cauza caloriilor continute de aceasta.
  • Fir: Nu mai beți bere și pierdeți în greutate?

Pentru a câștiga greutate la o dietă de bere, consumul zilnic de un pahar de smântână cu adăugarea unei cantități mici de bere se adaugă la dieta obișnuită. Dieta de bere beneficiază Această dietă va atrage iubitorii acestei băuturi, inclusiv cei care vor să scape de burta berii.

berea face u pierdeți în greutate

Utilizarea unei băuturi spumoase naturale cu hamei și malț va ajuta la menținerea nivelului de minerale și vitamine. Este dovedit că un consum moderat susține activitatea sistemului cardiovascular, ajută la întărirea imunității. De berea face u pierdeți în greutate, este un plus să folosiți bere când pierdeți în greutate, deoarece nu este nevoie să numărați calorii și să dezvoltați o dietă complexă.

  1. Avertizare Burta de bere este frecventă atât la bărbați, cât și la femei, de obicei la o vârstă în care metabolismul este redus.
  2. Pagina principala Abțineți-vă de alcool și pierdeți în greutate imediat - de aceea funcționează atât de bine!
  3. Pierderea în greutate burtă inferioară

Totul este extrem de simplu, ușor de reținut meniul de probă și de a regla sau schimba produsele. Singura condiție este să pleci sâmbătă și duminică în zilele de post. Berea are efect diuretic, astfel că pierderea în greutate se datorează în primul rând eliminării excesului de lichid din organism.

Dieta de bere pentru pierderea în greutate: meniu pentru săptămână

Dezavantaje ale unei diete de bere O dietă de bere nu va adăuga sănătate cuiva care va fi dependentă de ea. Mai mult, o băutură spumoasă în cantități mari poate fi dependență datorită alcoolului din compoziția sa. Prin urmare, această dietă este contraindicată pentru persoanele care au dependență de băuturi alcoolice anterior sau în acest moment.

De asemenea, șoferii nu vor putea încerca o astfel de metodă extraordinară de pierdere în greutate. Alcoolul crește pofta de mâncare, astfel încât până la sfârșitul săptămânii devine dificil să adere la o dietă săracă.

Pierderea în greutate cu alcoolul cu greu funcționează

Dar cheia succesului este să rezistați în toate cele 7 zile până la sfârșit. Trebuie să ieșiți din dieta treptat în fiecare zi, adăugând un produs interzis în meniu.

berea face u pierdeți în greutate

În caz contrar, toate eforturile vor ajunge rapid la nimic și kilogramele pierdute se vor întoarce. Atunci când decideți această metodă de a pierde în greutate, trebuie să luați în considerare faptul că există un risc mare de a dezvolta afecțiuni gastro-intestinale, anomalii gastroenterologice, o încărcătură asupra ficatului și a altor organe interne.

Bărbații riscă să perturbe fondul hormonal, provocând atât de mult alcool să producă hormonii fitoestrogeni, ceea ce va duce la restructurarea organismului într-o manieră feminină. Pentru cei care lucrează și pierde fat latissimus dorsi cu oamenii în fiecare zi, mirosul de alcool va interfera cu îndatoririle lor.

berea face u pierdeți în greutate

Cel puțin, este puțin probabil ca oamenii să meargă la un specialist de la care emană un miros specific de alcool. În plus, un număr mic de calorii și nutrienți vă vor face să pierdeți în greutate, dureri de cap slabe și constant obosite. Cineva pretinde că a pierdut în greutate, dar cineva nici nu-și imaginează cum poți bea atât de mult alcool o săptămână întreagă, chiar dacă nu este puternic.

Nu mai bea bere și slăbește?

Fiecare poate încerca pentru sine această metodă de a scăpa de excesul de greutate, dar pentru un început merită luat în considerare toate avantajele și contra. Pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză.

În general, astfel de metode de slăbit se bazează, ca întotdeauna, pe o restricție dietetică, așa că dacă te întorci pur și simplu la meniul zilnic obișnuit, toată greutatea pierdută se va întoarce cu câteva kilograme noi. Cel mai probabil, dietele expres, ca aceasta, sunt potrivite pentru pierderea rapidă în greutate pentru un eveniment sau o vacanță.

Nu se aplică unui rezultat berea face u pierdeți în greutate termen lung. Prețul dietei Costul produselor pentru perioada de conformitate cu dieta berii este ușor de calculat.

Pentru întreaga perioadă va trebui să cumpărați 6,5 litri de bere, și este mai bine să cumpărați proaspete în fiecare zi. În medie, aceasta este de aproximativ 1. Toate celelalte produse pot fi achiziționate în valoare de aproximativ de ruble. Dacă cumpărați o singură persoană pentru g în ceea ce privește produsul fiertatunci va ieși foarte bugetar. Astfel, o dietă de bere berea face u pierdeți în greutate o opțiune destul de economică pentru a pierde în greutate, dar toată lumea ar trebui să decidă dacă își riscă sănătatea.

Distribuie pe rețelele de socializare: rum.